競技会・昇降級情報 【2026年版】JDSFとEJBDFの違いを競技選手が解説｜どちらがおすすめ？
社交ダンスの競技会に出ていると、「JDSFとEJBDFは何が違うの？」「どちらに出た方がいいの？」と迷う方も多いと思います。私自身、JDSFにもEJBDFにも出場経験がありますが、どちらが絶対に良いというよりも、目的や年齢区分、出場しやすさ...
競技会・昇降級情報 
接着剤・ツール・ラインストーン・装飾 【初心者向け】ラインストーンのピックアップツールの使い方｜きれいに貼るコツも解説
ラインストーンをきれいに貼ろうと思った時、「小さいストーンがうまく持てない」「ピンセットだと飛ばしやすい」「まっすぐ置けない」と困ったことはありませんか？特に社交ダンス衣装・新体操・チア・ネイル・ハンドメイドなどで、ラインストーンを接着剤で...
アクセサリー・メイク用品 社交ダンスのヘアセット方法｜競技会で使う整髪料を実体験で紹介
社交ダンス競技会に出始めた頃、「みんなどうやって髪を固めているの？」「競技会で髪型は崩れないの？」と思ったことはありませんか？プロ選手やデモ、重要な競技会では、社交ダンス専門の美容室でヘアセットをする方も多くいます。ただ、毎回美容室というわ...
競技会・昇降級情報 JDSFからEJBDFへ｜東部（EJBDF）は厳しい？レベル差と出場の実情を解説【2026年版】
アマテュアの競技団体による競技会はJBDF,JDC,JCF,JDSF競技会主催団体の団体により行われています。団体によってレベルの違いはあるのか？私は東部のアマテュア競技会に出ていますので、団体によるレベルと地域によるレベル差を紹介いたします。
競技会・昇降級情報 【2026年最新】社交ダンス競技会の違い｜JDSF・JBDFとは？初心者向けに解説
社交ダンスの団体はプロ、アマ、競技団体、選手会、技術団体など多数あります。団体は分裂したり連携したり、プロの団体の中に技術団体が有ったりはっきりいってよくわかりません。競技会では主催団体は主要団体自体が直接主催する競技会、認定する競技会などが有ります。
上達・練習・便利グッズ 【迷ったらこれ】社交ダンスタイツどれを選ぶ？網タイツ・スルータイツの違いと選び方
社交ダンス用タイツを探していると、「網タイツがいい？」「スルータイプとの違いは？」「競技会では何を履くの？」と迷う方も多いと思います。結論から言うと、最初の1足なら“網タイツ”がおすすめです。ラテンにもスタンダードにも使いやすく、競技会・練...
接着剤・ツール・ラインストーン・装飾 【保存版】ラインストーンの種類・サイズ一覧｜失敗しない選び方を解説【E6000対応】
ラインストーンとはダイヤモンドの代用品として使われたライン川の石と言う意味です。ラインストーンの材質は水晶、ガラス、アクリル樹脂で表面にカットを施し、ダイヤモンドのような形に似せたデコレーションパーツです。
競技会・昇降級情報 【2026年最新】EJBDF昇降級規定まとめ｜何回で昇級？降級条件も解説
社交ダンス競技会でよくある疑問「何回で昇級できるの？」「降級条件は？」を、2026年最新のEJBDF昇降級規定をもとに分かりやすく解説します。アマチュア・プロそれぞれの昇級条件、即日昇級の仕組み、降級のポイントまで、実際の競技会で役立つ内容...
競技会・昇降級情報 【2026年最新版】JDSF昇級・降級基準まとめ｜社交ダンスのクラス昇格・降級ルールを解説
2026年の日本ダンススポーツ連盟（JDSF）における各級の昇降基準について解説します。
アイラッシュ 社交ダンスのつけまつげどれがいい？競技会向けおすすめと選び方
社交ダンス競技会でつけまつげは本当に必要？審査で印象が変わる理由や舞台映えの効果、競技者向けの選び方を詳しく解説します。