アクセサリー・メイク用品 社交ダンスのヘアセットどうしてる？競技会で使う整髪料【実体験】
社交ダンス競技会に出始めた頃、「みんなどうやって髪を固めているの？」「競技会で髪型は崩れないの？」と思ったことはありませんか？プロ選手やデモ、重要な競技会では、社交ダンス専門の美容室でヘアセットをする方も多くいます。ただ、毎回美容室というわ...
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競技会・昇降級情報 JDSFからEJBDFへ｜東部（EJBDF）は厳しい？レベル差と出場の実情を解説【2026年版】
アマテュアの競技団体による競技会はJBDF,JDC,JCF,JDSF競技会主催団体の団体により行われています。団体によってレベルの違いはあるのか？私は東部のアマテュア競技会に出ていますので、団体によるレベルと地域によるレベル差を紹介いたします。
競技会・昇降級情報 【2026年最新】社交ダンス競技会の違い｜JDSF・JBDFとは？初心者向けに解説
社交ダンスの団体はプロ、アマ、競技団体、選手会、技術団体など多数あります。団体は分裂したり連携したり、プロの団体の中に技術団体が有ったりはっきりいってよくわかりません。競技会では主催団体は主要団体自体が直接主催する競技会、認定する競技会などが有ります。
上達・練習・便利グッズ 【迷ったらこれ】社交ダンスタイツどれを選ぶ？網タイツ・スルータイツの違いと選び方
社交ダンス用タイツを探していると、「網タイツがいい？」「スルータイプとの違いは？」「競技会では何を履くの？」と迷う方も多いと思います。結論から言うと、最初の1足なら“網タイツ”がおすすめです。ラテンにもスタンダードにも使いやすく、競技会・練...
競技会・昇降級情報 【2026年最新】社交ダンス EJBDF昇降級規定まとめ｜何回で昇級？降級条件も完全解説
社交ダンス競技会でよくある疑問「何回で昇級できるの？」「降級条件は？」を、2026年最新のEJBDF昇降級規定をもとに分かりやすく解説します。アマチュア・プロそれぞれの昇級条件、即日昇級の仕組み、降級のポイントまで、実際の競技会で役立つ内容...
コンテンツ 社交ダンス 網タイツが破れる理由｜競技会当日に慌てないための準備ガイド
社交ダンスの競技会で網タイツが破れる理由とは？つま先の消耗やドレス装飾への引っかかりなど、実際に多い原因と対策を解説。競技会当日のトラブルを防ぐ準備方法も紹介します。
競技会・昇降級情報 2025年最新 JBDF関東甲信越 社交ダンス昇降級規定まとめ
【2025年最新】今回はEJBDF 一般社団法人東部日本ボールルームダンス連盟の各級（アマ、プロ）の各級級昇降級基準を説明いたします。
上達・練習・便利グッズ 【保存版】社交ダンス競技会の持ち物リスト｜忘れ物防止チェック表【初心者向け】
社交ダンスの競技会に初めて出るけど何持って行ったらいいの？初めてだとわからないですよね。なので今まで多くの競技会に参戦した経験から競技会に出場するにあたって必ず持っていく物、有ると便利なものを紹介します。
上達・練習・便利グッズ 社交ダンス ヒールカバー完全解説｜サイズ・色の選び方・競技会で必須の理由
社交ダンスの競技会の注意事項には女性のヒールには、新しい皮製のヒールカバーを装着の事 ( ヒールキャップは不可、ヒールキャップ装着時にもヒールカバーが必要 ）。と言う事がよくあります。なぜヒールカバーが必要なのでしょう？ヒールカバーとは何でしょうか？
競技会・昇降級情報 社交ダンスの種類｜初心者が押さえておくべきラテンアメリカン5種目【違い・特徴を解説】
今回は、数ある種目の中でも初心者の方が、初めに知っておくべきラテンアメリカン種目について紹介いたします。通常ラテンと呼び、リズミカルな音楽に合わせて踊ります。ラテン種目の場合は、カップルは向かい合ってホールドしたり、あるいは離れたりと様々な変化をしながら踊ります。