競技会

上達・練習・便利グッズ

【迷ったらこれ】社交ダンスタイツどれを選ぶ?網タイツ・スルータイツの違いと選び方

社交ダンス用タイツを探していると、「網タイツがいい?」「スルータイプとの違いは?」「競技会では何を履くの?」と迷う方も多いと思います。結論から言うと、最初の1足なら“網タイツ”がおすすめです。ラテンにもスタンダードにも使いやすく、競技会・練...
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社交ダンスのつけまつげどれがいい?競技会向けおすすめと選び方

社交ダンス競技会でつけまつげは本当に必要?審査で印象が変わる理由や舞台映えの効果、競技者向けの選び方を詳しく解説します。
競技会・昇降級情報

2025年最新 JBDF関東甲信越 社交ダンス昇降級規定まとめ

【2025年最新】今回はEJBDF 一般社団法人東部日本ボールルームダンス連盟の各級(アマ、プロ)の各級級昇降級基準を説明いたします。
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社交ダンス ヒールカバー完全解説|サイズ・色の選び方・競技会で必須の理由

社交ダンスの競技会の注意事項には女性のヒールには、新しい皮製のヒールカバーを装着の事 ( ヒールキャップは不可、ヒールキャップ装着時にもヒールカバーが必要 )。と言う事がよくあります。なぜヒールカバーが必要なのでしょう?ヒールカバーとは何でしょうか?